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健身高手请无视, 本分享只适合想要强身健体的新人.
科学健身,有益健康与塑形!
盲目的健身有害身体,不是你疯狂的用力,疯狂的跑步就能达到健身的效果.
我们都要用最科学的方法,让自己的身体变成自己最大的本钱,让自己更健康,更年轻!
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